Sign in Subscribe

chữa lành cảm xúc

A collection of 17 posts
Tại sao ta dễ làm tổn thương người thân nhất? (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)
Pháp môn Làng Mai

Tại sao ta dễ làm tổn thương người thân nhất? (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)

Nhiều người rất nhẹ nhàng với người ngoài nhưng lại dễ nóng giận với người thân. Vì sao điều này xảy ra? Bài viết chia sẻ góc nhìn theo Pháp môn Làng Mai, giúp nhận diện giận dữ, thực tập chánh niệm, lắng nghe sâu và ái ngữ để chữa lành cảm xúc và chữa lành quan hệ trong gia đình.
6 min read
Khi giận dữ xuất hiện trong hôn nhân – Cách ôm ấp cảm xúc theo Pháp môn Làng Mai (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)
Pháp môn Làng Mai

Khi giận dữ xuất hiện trong hôn nhân – Cách ôm ấp cảm xúc theo Pháp môn Làng Mai (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)

Giận dữ là cảm xúc thường xuất hiện trong hôn nhân, nhưng nếu không được nhận diện và chăm sóc đúng cách, nó dễ làm tổn thương mối quan hệ. Bài viết chia sẻ cách thực tập chánh niệm, ôm ấp cảm xúc, lắng nghe sâu và nói lời ái ngữ theo Pháp môn Làng Mai để chữa lành cảm xúc trong đời sống vợ chồng.
6 min read
Làm hòa sau một cuộc cãi vã – Thực tập quay về với hơi thở (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)
Pháp môn Làng Mai

Làm hòa sau một cuộc cãi vã – Thực tập quay về với hơi thở (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)

Sau một cuộc cãi vã, nhiều cặp vợ chồng rơi vào im lặng kéo dài hoặc nói thêm những lời gây tổn thương. Bài viết theo Pháp môn Làng Mai chia sẻ cách quay về với chánh niệm, thực tập lắng nghe sâu và nói lời ái ngữ để chữa lành cảm xúc và chuyển hóa khổ đau trong hôn nhân.
6 min read
Ăn uống vội vàng, không cảm nhận cuộc sống – Khi ta quên mất hạnh phúc trong từng muỗng cơm - Thực tập theo Pháp môn Làng Mai
Pháp môn Làng Mai

Ăn uống vội vàng, không cảm nhận cuộc sống – Khi ta quên mất hạnh phúc trong từng muỗng cơm - Thực tập theo Pháp môn Làng Mai

Bạn thường ăn nhanh, vừa ăn vừa xem điện thoại, và hiếm khi thật sự cảm nhận bữa ăn? Bài viết chia sẻ góc nhìn theo Pháp môn Làng Mai giúp bạn thực tập chánh niệm trong ăn uống, chữa lành cảm xúc và sống tỉnh thức giữa nhịp sống bận rộn.
6 min read
Chánh niệm khi sử dụng công nghệ – 7 ngày thực tập cho người bận rộn - Ứng dụng Pháp môn Làng Mai trong đời sống số
Pháp môn Làng Mai

Chánh niệm khi sử dụng công nghệ – 7 ngày thực tập cho người bận rộn - Ứng dụng Pháp môn Làng Mai trong đời sống số

Bạn muốn giảm căng thẳng, FOMO và áp lực khi dùng điện thoại nhưng vẫn cần công nghệ cho công việc? Bài viết chia sẻ lộ trình 7 ngày thực tập theo Pháp môn Làng Mai giúp bạn sử dụng công nghệ trong chánh niệm, chữa lành cảm xúc và sống tỉnh thức giữa thời đại số.
4 min read
Áp lực phải luôn tích cực online – Khi nụ cười trở thành chiếc mặt nạ - Thực tập theo Pháp môn Làng Mai
Pháp môn Làng Mai

Áp lực phải luôn tích cực online – Khi nụ cười trở thành chiếc mặt nạ - Thực tập theo Pháp môn Làng Mai

Bạn cảm thấy áp lực phải luôn vui vẻ, tích cực trên mạng xã hội dù bên trong đang mệt mỏi? Bài viết theo Pháp môn Làng Mai giúp bạn hiểu gốc rễ của áp lực này và thực tập chánh niệm để được là chính mình, chữa lành cảm xúc và sống tỉnh thức giữa thời đại số.
7 min read
So sánh bản thân trên mạng xã hội – Khi ta quên mất giá trị của chính mình - Thực tập theo Pháp môn Làng Mai
Pháp môn Làng Mai

So sánh bản thân trên mạng xã hội – Khi ta quên mất giá trị của chính mình - Thực tập theo Pháp môn Làng Mai

So sánh bản thân trên mạng xã hội khiến bạn tự ti, áp lực và cảm thấy không đủ? Bài viết chia sẻ góc nhìn theo Pháp môn Làng Mai giúp bạn hiểu gốc rễ của sự so sánh và thực tập chánh niệm để chuyển hóa cảm xúc, sống tỉnh thức và nhẹ lòng hơn giữa thời đại số.
7 min read