Look back 2025 – một năm đi sâu vào bên trong

2025 là năm mình thôi cố trở thành ai đó, và bắt đầu học cách sống trọn vẹn với chính mình.

Look back 2025 – một năm đi sâu vào bên trong

2025 – MỘT NĂM ĐI SÂU VÀO BÊN TRONG

Năm 2025 không phải là một năm bùng nổ.
Không có những bước nhảy vọt về tài chính, cũng không có cột mốc “ai nhìn vào cũng phải trầm trồ”.

Nhưng nếu hỏi: đây có phải là một năm quan trọng không?
Mình sẽ trả lời: rất quan trọng.

Đi xa để hiểu mình hơn

Tháng 10, mình bước những bước chân chậm rãi trên cung trekking Manaslu – Nepal.
Không phải để chinh phục ngọn núi nào, mà để thử xem mình có thể đi bao xa khi không cần vội.

Có những đoạn dốc cao, thở gấp.
Có những buổi tối mệt rã rời, chỉ muốn nằm yên nghe gió.
Và cũng có những khoảnh khắc rất lặng, rất trong – khi mình nhận ra:
chỉ cần tiếp tục bước, mọi thứ rồi sẽ tới.

Hóa ra, đó cũng là cách mình đã đi qua cả năm 2025.

Một năm xây lại nhịp sống

Mình không chạy theo nhiều mục tiêu mới.
Thay vào đó, mình xây lại những điều rất căn bản:

Dậy sớm lúc 5h.
Ngồi thiền mỗi sáng.
Đọc sách mỗi ngày.
Chạy bộ, cardio, vận động đều đặn.

Có những việc ban đầu nghe rất “lý tưởng”, nhưng rồi dần dần trở thành nếp sống.
Không còn cần động lực nhiều. Chỉ cần… sống như vậy thôi.

Mình đọc 41 quyển sách.
Chạy 693 km trong năm.
Không phải để lập kỷ lục, mà để cơ thể và tâm trí đủ khỏe để đi tiếp.

Những điều chưa làm được – và sự chấp nhận

Mình chưa mua được đất.
Chưa có bằng lái ô tô B2.
Chưa chạy full marathon.
Chưa tìm được công việc thứ hai.

Có lúc cũng tiếc.
Nhưng khi nhìn lại, mình hiểu: năm nay mình đã chọn ưu tiên khác.

Mình chọn sức khỏe.
Chọn trải nghiệm.
Chọn học cách sống chậm, sâu và thật.

Và có lẽ, đó là lựa chọn đúng vào thời điểm này.

Những hạt mầm đã được gieo

Mình học quay phim, dựng phim bằng những công cụ rất đơn giản.
Mình trồng rau ở ban công.
Mình học thêm về dữ liệu, về công nghệ.
Mình đi, gặp gỡ, chạy giải, leo núi, ngồi thiền, tham dự khóa tu, nghe nhạc.

Những việc ấy chưa tạo ra thành quả rõ ràng ngay lập tức.
Nhưng mình biết, chúng đang âm thầm lớn lên.

Điều 2025 dạy mình

  • Không cần sống nhanh để sống đúng.
  • Kỷ luật nhẹ nhàng bền hơn ép buộc.
  • Khi thân và tâm ổn, con đường phía trước tự nhiên sẽ rõ hơn.

Khép lại năm 2025

Nếu phải tóm lại năm nay trong một câu, mình sẽ viết:

2025 là năm mình thôi cố trở thành ai đó, và bắt đầu học cách sống trọn vẹn với chính mình.

Mình bước sang 2026 với ít nôn nóng hơn, nhưng nhiều niềm tin hơn vào con đường mình đang đi.

Read more

Một ngày sống chậm theo Pháp môn Làng Mai – Thực tập chánh niệm trong từng khoảnh khắc (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)

Một ngày sống chậm theo Pháp môn Làng Mai – Thực tập chánh niệm trong từng khoảnh khắc (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)

Bạn muốn sống chậm lại nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bài viết hướng dẫn một ngày thực tập theo Pháp môn Làng Mai, giúp bạn đưa chánh niệm, thiền trong đời sống và sống tỉnh thức vào từng hoạt động thường ngày để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự bình an.

By Anh Chú
[Putaleng] Ngày 2 – Ngày của những con dốc, hai đỉnh núi và một quyết định rất “nhẹ lòng” - Hành trình chinh phục đỉnh Đỗ Quyên & Putaleng

[Putaleng] Ngày 2 – Ngày của những con dốc, hai đỉnh núi và một quyết định rất “nhẹ lòng” - Hành trình chinh phục đỉnh Đỗ Quyên & Putaleng

Nếu ngày 1 là “làm quen”, thì ngày 2 chính là: bài test thật sự của Putaleng. Hai đỉnh. Đường dài. Và gần như… không có đoạn nào dễ. [Putaleng] Hành trình chinh phục đỉnh Đỗ Quyên & Putaleng – khi tụi mình đi tìm một phiên bản khác của chính

By Anh Chú