Hành Trình Leo Núi Bà Đen: Sống Xanh, Ăn Chay, Kết Nối Thiên Nhiên 🌿

Một ngày nhẹ nhàng trên núi Bà Đen, nơi Cá Sấu Ăn Chay hòa mình vào thiên nhiên, ăn chay giản dị, và tìm thấy niềm vui từ những bước đi chậm rãi. Hành trình 17/5/2024 đầy cảm hứng chờ bạn khám phá!

Mình là Cá Sấu, một người yêu rau xanh, gió mát, và những chuyến đi nuôi dưỡng tâm hồn. Ngày 17/5/2024, mình cùng nhóm bạn từ công ty Kiến chinh phục núi Bà Đen, Tây Ninh – ngọn núi cao 986m đầy sức hút. Đây không chỉ là chuyến leo núi, mà là dịp để sống xanh, ăn chay, và kết nối với thiên nhiên. Hãy cùng mình bước lên cung đường cột điện, ngửi mùi xoài rừng, và cảm nhận sự bình yên nhé! 🌄

Bắt Đầu Hành Trình: Bình Minh Và Niềm Hứng Khởi

Lúc 5:30 sáng, khi Sài Gòn còn ngái ngủ, mình cùng Kiến và 38 người bạn trong câu lạc bộ leo núi công ty Kiến lên xe, hướng về Tây Ninh. Anh An, trưởng nhóm, luôn mang năng lượng tích cực, làm cả đoàn rôm rả như đi picnic. Đến 9:20, xe dừng ở chân núi Bà Đen. Không khí trong lành, thoảng mùi xoài rừng chín ngọt. Những trái xoài rụng đầy dưới gốc cây, như lời chào của thiên nhiên. Team tụi mình chỉ ngắm và nuốt nước miếng vì những trái xoài thơm ngon ở tút trên cao, không hái được. 😊

Trước khi leo, tụi mình khởi động khá kỹ, xoay khớp, giãn cơ, vì mình biết: không khởi động là “tạm biệt” sức bền ngay! Đúng 10:00, cả đoàn bắt đầu leo núi theo đường cột điện – cung đường rợp bóng cây, mát mẻ, lý tưởng cho người yêu thiên nhiên. Trời quang, nắng dịu, gió thổi nhẹ, như thì thầm: “Cứ đi, mọi thứ sẽ ổn thôi.”

Cung Đường Cột Điện: Nơi Thiên Nhiên Và Tâm Hồn Gặp Nhau

Đường cột điện không dốc đứng, nhưng đủ thử thách để bạn lắng nghe cơ thể. Mình và Kiến, đã leo Bà Đen vài lần, chọn cách đi chậm, hít thở đều, như thiền trong từng bước chân. Xung quanh, rừng xanh mướt, tiếng chim líu lo, và mùi xoài rừng thơm lừng. Theo một nghiên cứu trên International Journal of Environmental Research, tiếp xúc với thiên nhiên giảm 20% cortisol (hormone stress), giúp tâm hồn nhẹ nhàng hơn. Mình cảm nhận rõ điều đó khi gió lùa qua tóc, mang theo sự bình yên.

Nhưng hành trình không thiếu “kịch tính”. Một bạn trong đoàn, có lẽ vì quá hào hứng, leo nhanh như chạy, rồi mệt lả, mặt tái nhợt. Cả đội dừng lại, đỡ bạn ngồi cạnh tảng đá, cho uống nước điện giải, nhai socola, và trò chuyện để bạn thư giãn. Chỉ 15 phút sau, bạn cười tươi, tiếp tục leo lên đỉnh, dù sau đó chọn cáp treo xuống để giữ sức. Mình học được rằng: Leo núi là hành trình của sự kiên nhẫn, không phải tốc độ.

Đỉnh Núi Bà Đen: Bữa Trưa Chay Và Khám Phá Tâm Linh

12:20 trưa, tụi mình lên tới đỉnh núi. Mây mù giăng lối, che bớt tầm nhìn, nhưng không che được niềm vui chinh phục 986m. Tụi mình lấy khẩu phần chay ra ăn trưa: bánh mì kẹp rau, trứng luộc, rong biển chiên giòn, và quýt mọng nước. Đơn giản nhưng ngon tuyệt, nhất là khi ăn giữa thiên nhiên! Mình và Kiến còn mua sinh tố bơ và kem lá bồ đề – món “check-in” không thể thiếu. Theo Healthline, thực phẩm chay giàu vitamin C từ quýt và chất béo lành mạnh từ bơ giúp cơ thể phục hồi nhanh sau leo núi.

Sau bữa trưa, tụi mình khám phá đỉnh núi – một không gian tâm linh đầy cảm hứng. Tượng Bà Đen uy nghiêm, tượng Phật Di Lặc hiền từ, vườn hoa rực rỡ, và xá lợi Đức Phật khiến lòng mình tĩnh lại. Mình đặc biệt ấn tượng với hologram các ngôi chùa Việt Nam – công nghệ hiện đại hòa quyện văn hóa truyền thống. Đi giữa không gian này, mình như được thiền, cảm nhận sự kết nối sâu sắc với đất trời.

Hành Trình Xuống Núi: Tình Bạn Và Những Câu Chuyện

Lúc 2:40 chiều, tụi mình bắt đầu xuống núi. Mình đi cùng Kiến và hai bạn trong team là Trường và Duy. Nhưng giữa đường, Trường bị đau đầu gối, không thể tiếp tục theo lối cột điện, nên đã chọn đi cáp treo cùng phần lớn đoàn.

Còn lại ba đứa tiếp tục men theo đường núi. Thấy Duy có vẻ lặng lẽ, mình tưởng bạn mới leo lần đầu nên nhiệt tình tìm cho bạn một cây gậy để xuống cho dễ. Ai ngờ đâu, Duy lại là “cao thủ chạy trail”, từng hoàn thành Đà Lạt Ultra Trail 70km! 😲 Lúc đó chỉ biết cười trừ vì… quá ngại!

Thế là cả ba rôm rả trò chuyện suốt quãng đường: nào là chạy bộ, các giải trail, luyện tập ở Núi Dinh, rồi những chuyến trekking khắp nơi. Duy kể say sưa về cảm giác chạy giữa rừng Đà Lạt, gió mát rượi, như hòa vào thiên nhiên. Mình và Kiến thì chia sẻ về ăn chay, lối sống xanh, và giấc mơ xây dựng farmstay Cá Sấu Ăn Chay. Câu chuyện cứ thế cuốn đi, đến khi nhận ra thì đã 5 giờ – tụi mình vừa xuống đến chân núi. Anh An, trưởng nhóm tận tâm, đã chờ sẵn để đưa cả bọn đến quán bò – điểm đến “huyền thoại” của team!

Quán Bò Tây Ninh: Team Chay Vẫn Tỏa Sáng

Quán bò Tây Ninh là nơi cả đoàn tụ họp, cười đùa rôm rả. Team bảo: “Leo núi Bà Đen để ăn bò là chính!” 😄 Nhưng với mình và Kiến, tụi mình vẫn trung thành với đồ chay: bánh mì sandwich, rong biển, và hạt hướng dương mang theo. Trong lúc mọi người thưởng thức món ngon, tụi mình kể về ăn chay, mời cả đội thử rong biển, và giới thiệu các món chay trên Cá Sấu Ăn Chay. Một bạn còn hứa: “Cuối tuần nấu đậu hũ kho nấm theo công thức của Cá Sấu!” Nghe mà vui cả lòng! 🌱

6:30 tối, cả đoàn lên xe về Sài Gòn, mang theo những nụ cười và kỷ niệm đẹp. Chuyến đi không chỉ khỏe người, mà còn nuôi dưỡng tâm hồn, đúng tinh thần sống xanh mình theo đuổi.

5 Bài Học Cho Người Mới Leo Núi

Leo núi Bà Đen là trải nghiệm tuyệt vời, nhưng người mới dễ mắc sai lầm. Dựa trên chuyến đi, mình chia sẻ 5 bài học giá trị:

1. Khởi động kỹ: Xoay khớp, giãn cơ 10 phút để tránh chuột rút. Mẹo: Xem video khởi động trên YouTube trước khi leo.
2. Đi chậm, thở đều: Leo nhanh dễ kiệt sức. Mẹo: Hít vào 4 bước, thở ra 4 bước, như thiền.
3. Mang đủ nước: Thiếu nước gây mất sức. Mẹo: Mang 1.5L nước, thêm nước điện giải hoặc chanh muối.
4. Ăn nhẹ trước leo: Bữa nặng làm cơ thể chậm chạp. Mẹo: Ăn bánh mì chay hoặc chuối 1 giờ trước.
5. Mang đồ ăn dự phòng: Socola, hạt, rong biển chay cứu đói giữa đường. Mẹo: Đóng gói nhỏ, dễ mang.

Farmstay Cá Sấu Ăn Chay: Giấc Mơ Sống Xanh Đang Gần Hơn

Chuyến leo núi vừa rồi khiến mình càng khao khát hiện thực hóa giấc mơ Farmstay Cá Sấu Ăn Chay – một không gian xanh mát giữa thiên nhiên, nơi mọi người có thể tận hưởng vườn rau, vườn cây ăn trái, cùng thưởng thức những món chay hấp dẫn, tham gia thiền định, đi thiền hành, học trồng rau, và làm đồ thủ công.

Mình hình dung bạn bè tụ họp nơi ấy, cùng chia sẻ món chay, kể chuyện chạy trail, và sống chậm giữa thiên nhiên. Một nơi thật chill, đúng vibe sống xanh – sống lành.
Bạn có muốn ghé thăm một farmstay như vậy không? Bình luận cho Cá Sấu biết nha!

Leo Núi, Sống Chậm, Yêu Thiên Nhiên

Chuyến đi núi Bà Đen ngày 17/5/2024 là một ngày nhẹ nhàng mà đầy cảm hứng cùng Cá Sấu Ăn Chay. Từ cung đường cột điện thơm lừng mùi xoài, bữa trưa chay đơn giản mà ngon lành, đến những câu chuyện bạn bè rôm rả – tất cả nhắc mình nhớ rằng: Sống xanh là sống trọn vẹn.

Nếu bạn muốn thử leo núi, hãy đi chậm lại, ăn chay và mở lòng với thiên nhiên – mọi thứ sẽ tuyệt vời hơn bạn nghĩ!

Bạn đã từng leo núi nào chưa? Có món chay ngon hay mẹo trekking muốn chia sẻ? Comment kể Cá Sấu nghe nhé, mình sẽ đọc và trả lời hết!

📌 Đừng quên ghé Cá Sấu Ăn Chay để khám phá thêm mẹo sống xanh, ăn chay và hành trình xây dựng farmstay.
🎥 Xem vlog leo núi sắp tới trên YouTube Cá Sấu Ăn Chay nhé! 🌱🌄