Đọc Sách
7 bài học sâu sắc từ Sapiens khiến ta nhìn thế giới khác đi
Từ cuốn sách Sapiens: Lược sử về loài người, chúng ta có thể rút ra nhiều bài học sâu sắc về lịch sử loài người, tiền tệ, hạnh phúc và cách nhìn lại cuộc sống hiện đại.
Món Chay
Đậu hũ sốt cà chua chay – Món chay đơn giản, chua ngọt dễ ăn
Đậu hũ sốt cà chua chay là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Vị chua ngọt nhẹ của cà chua hòa cùng đậu hũ mềm béo tạo nên món chay đơn giản, dễ nấu nhưng rất ngon và đưa cơm.
Đọc Sách
Sapiens: Lược sử về loài người – Khi ta nhìn lại chính mình trong dòng chảy 70.000 năm
Cảm nhận về cuốn sách Sapiens: Lược sử về loài người – hành trình nhìn lại lịch sử nhân loại, từ cách con người hình thành xã hội, tôn giáo, tiền tệ đến những câu hỏi sâu sắc về hạnh phúc và ý nghĩa sống.
Pháp môn Làng Mai
Vì sao ta luôn bận rộn nhưng vẫn thấy trống rỗng?
Nhiều người luôn bận rộn từ sáng đến tối nhưng vẫn cảm thấy trống rỗng và thiếu ý nghĩa. Bài viết chia sẻ góc nhìn từ Pháp môn Làng Mai, giúp ta hiểu gốc rễ của sự trống rỗng và học cách thực tập chánh niệm, thiền trong đời sống, chăm sóc cảm xúc để tìm lại sự kết nối với chính mình.
Món Chay
Nấm bào ngư xào sả ớt – Món chay thơm nồng, cực đưa cơm
Nấm bào ngư xào sả ớt là món chay đơn giản, dễ nấu nhưng rất đậm đà và thơm ngon. Vị dai ngọt của nấm kết hợp với mùi thơm đặc trưng của sả và vị cay nhẹ của ớt tạo nên món ăn cực kỳ đưa cơm cho bữa ăn chay hằng ngày.
Món Chay
Canh rau ngót nấu nấm – Món canh chay thanh mát, ngọt tự nhiên cho bữa cơm gia đình
Canh rau ngót nấu nấm là món canh chay thanh mát, dễ nấu và rất tốt cho sức khỏe. Rau ngót có vị ngọt tự nhiên kết hợp với nấm tạo nên món canh nhẹ nhàng, bổ dưỡng, thích hợp cho bữa cơm chay hằng ngày.
Món Chay
Canh bí đỏ nấu đậu phộng – Món canh chay thanh ngọt, bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình
Canh bí đỏ nấu đậu phộng là món canh chay thanh mát, dễ nấu và giàu dinh dưỡng. Vị ngọt tự nhiên của bí đỏ hòa cùng độ béo bùi của đậu phộng tạo nên món canh giản dị nhưng rất ngon cho bữa cơm chay mỗi ngày.
Món Chay
Đậu hũ kho tiêu chay – Món ăn giản dị nhưng cực đưa cơm
Đậu hũ kho tiêu chay là món ăn thuần Việt đơn giản, dễ nấu nhưng cực kỳ đậm đà và đưa cơm. Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc như đậu hũ, tiêu và nước tương, bạn có thể tạo nên một món ăn chay ngon miệng cho bữa cơm gia đình.
Pháp môn Làng Mai
Sống chậm giữa cuộc sống quá nhanh – Thực tập quay về với hiện tại theo Pháp môn Làng Mai
Giữa nhịp sống bận rộn và áp lực hiện đại, nhiều người cảm thấy kiệt sức và mất kết nối với chính mình. Bài viết chia sẻ cách thực tập Pháp môn Làng Mai qua chánh niệm, thiền trong đời sống và sống tỉnh thức, giúp bạn sống chậm lại và thật sự có mặt trong từng khoảnh khắc.
Pháp môn Làng Mai
Luôn cảm thấy thiếu thời gian – Thực tập quay về hiện tại theo Pháp môn Làng Mai
Bạn luôn cảm thấy ngày nào cũng thiếu thời gian dù đã rất bận rộn? Bài viết theo tinh thần Pháp môn Làng Mai giúp nhìn sâu vào gốc rễ của cảm giác vội vã, đồng thời chia sẻ cách thực tập chánh niệm, chăm sóc cảm xúc và sống tỉnh thức để tìm lại sự thảnh thơi trong đời sống.
Pháp môn Làng Mai
Tại sao ta dễ làm tổn thương người thân nhất? (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)
Nhiều người rất nhẹ nhàng với người ngoài nhưng lại dễ nóng giận với người thân. Vì sao điều này xảy ra? Bài viết chia sẻ góc nhìn theo Pháp môn Làng Mai, giúp nhận diện giận dữ, thực tập chánh niệm, lắng nghe sâu và ái ngữ để chữa lành cảm xúc và chữa lành quan hệ trong gia đình.
Pháp môn Làng Mai
Khi giận dữ xuất hiện trong hôn nhân – Cách ôm ấp cảm xúc theo Pháp môn Làng Mai (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)
Giận dữ là cảm xúc thường xuất hiện trong hôn nhân, nhưng nếu không được nhận diện và chăm sóc đúng cách, nó dễ làm tổn thương mối quan hệ. Bài viết chia sẻ cách thực tập chánh niệm, ôm ấp cảm xúc, lắng nghe sâu và nói lời ái ngữ theo Pháp môn Làng Mai để chữa lành cảm xúc trong đời sống vợ chồng.