🌱 Ăn Chay – Sống Lành 🌿

Bạn có bao giờ nghĩ rằng một bữa ăn xanh có thể mang đến sức khỏe tốt hơn, tâm hồn nhẹ nhàng hơn và góp phần bảo vệ môi trường?

🌱 Ăn Chay – Sống Lành 🌿

Bạn có bao giờ nghĩ rằng một bữa ăn xanh có thể mang đến sức khỏe tốt hơn, tâm hồn nhẹ nhàng hơn và góp phần bảo vệ môi trường?

🥗 Ăn chay không chỉ là một chế độ ăn, mà là một lối sống!

✨ Cơ thể khỏe mạnh hơn – Nhẹ bụng, tràn đầy năng lượng!

💚 Tâm an vui hơn – Ít sân si, nhiều yêu thương.

🌍 Trái đất xanh hơn – Hạn chế tiêu thụ tài nguyên, bảo vệ môi trường.

Chỉ cần một ngày chay mỗi tuần, bạn đã tạo ra sự thay đổi! Hôm nay bạn đã thử món chay nào chưa? 😍🥦🍉🍊

Read more

Một ngày sống chậm theo Pháp môn Làng Mai – Thực tập chánh niệm trong từng khoảnh khắc (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)

Một ngày sống chậm theo Pháp môn Làng Mai – Thực tập chánh niệm trong từng khoảnh khắc (Thực tập theo Pháp môn Làng Mai)

Bạn muốn sống chậm lại nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bài viết hướng dẫn một ngày thực tập theo Pháp môn Làng Mai, giúp bạn đưa chánh niệm, thiền trong đời sống và sống tỉnh thức vào từng hoạt động thường ngày để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự bình an.

By Anh Chú
[Putaleng] Ngày 2 – Ngày của những con dốc, hai đỉnh núi và một quyết định rất “nhẹ lòng” - Hành trình chinh phục đỉnh Đỗ Quyên & Putaleng

[Putaleng] Ngày 2 – Ngày của những con dốc, hai đỉnh núi và một quyết định rất “nhẹ lòng” - Hành trình chinh phục đỉnh Đỗ Quyên & Putaleng

Nếu ngày 1 là “làm quen”, thì ngày 2 chính là: bài test thật sự của Putaleng. Hai đỉnh. Đường dài. Và gần như… không có đoạn nào dễ. [Putaleng] Hành trình chinh phục đỉnh Đỗ Quyên & Putaleng – khi tụi mình đi tìm một phiên bản khác của chính

By Anh Chú